Раньше в сумочках и карманах взрослых всегда были припасены конфеты – вдруг надо успокаивать встретившегося плачущего малыша или просто порадовать его? Это самый простой путь улучшить настроение человека. А какие пути ты находишь для поднятия своего боевого духа?

Человечество имеет большой опыт в борьбе с грустным настроением. Беда лишь в том, что не все способы «обрести радость» так безобидны, как кажутся. Мороженое крадет талию, вино – здоровье и уважение окружающих. Чай и кофе лишь временные стимуляторы бодрости, потом наступает еще большее уныние. Давай немножко подумаем и отберем для себя только те продукты, поднимающие настроение, которые не нанесут тебе вреда!

Шоколад

Возьми в руку плитку. Под этой тоненькой фольгой – целый кладезь для тебя! Шоколад &ndash ... Читать дальше »

В жизни современной женщины секс занимает не последнее место. Как сделать так, чтобы результатом внезапной страсти не стала беременность? Всё в твоих руках! Есть реальный способ избежать тех неприятностей, о которых мы забыли позаботиться заранее.

Экстренная контрацепция - что это такое?

У любой из нас бывает незапланированный секс. В буре эмоций и страсти мы не всегда думаем о последствиях. И лишь потом, когда всё уже произошло, вдруг понимаем, что есть риск получить нежеланную беременность. Здесь и приходит на помощь экстренная (посткоитальная) контрацепция.

Экстренная контрацепция – это твои действия, направленные на предупреждение беременности непосредственно после завершения незащищённого полового акта. К сожалению, как всегда, обо всём должна думать женщина, поэтому и данный вид к ... Читать дальше »

Начались проблемы с менструальным циклом? Давай поговорим о причинах. А их действительно много, но не все они говорят о болезни. Зная в чём дело, ты сможешь найти способ, как восстановить свой нормальный цикл, а значит, и вернуть частичку женского здоровья.

Физиологические причины нарушения менструального цикла

В жизни любой женщины наступают три периода, когда нерегулярные месячные или их отсутствие – это нормальное явление. Уверена, первое, что приходит тебе на ум, - это беременность. Только знай, что задержка до 7 дней может быть не связана вообще ни с чем. Если же этот срок больше, воспользуйся . Лучше его проводить утром, когда концентрация гормонов в моче выше. Если ты беременна, то следующие месячные будут не скоро. Даже не сразу после родов. Существует лактационная аменорея (отсутствие ме ... Читать дальше »

Эрозия шейки матки – это заболевание, связанное с нарушением клеточного строения ткани. Причины её появления достаточно разнообразны. Не всегда эту патологию можно рассмотреть невооружённым глазом. Правильный диагноз выставляется только при помощи микроскопа.

Проявления эрозии шейки матки

Ты можешь жить долгое время с эрозией и даже не подозревать о её существовании. Самое большое её проявление – это маленькое красное пятнышко на шейке матки, которое позволяет лишь заподозрить патологию. Максимум, что тебя может насторожить и беспокоить – это небольшие кровянистые выделения из половых путей во время секса или после осмотра на гинекологическом кресле. Связано это с тем, что эрозия шейки матки на разных стадиях может быть ранимой и склонной к кровоточивости при контакте. Других жалоб, ... Читать дальше »

Каждый раз критические дни застают тебя врасплох? Ты не можешь сориентироваться, когда их ждать и это приносит дискомфорт? Давай разберёмся. Иногда достаточно просто правильно рассчитать свой менструальный цикл.

Многие считают, что длина менструального цикла равна количеству дней между двумя менструациями. Но это заблуждение. Для того чтобы правильно рассчитать цикл месячных, тебе понадобится обыкновенный календарик, ручка (или карандаш) и немного организованности. На протяжении нескольких месяцев ты должна отмечать на календаре (обводить или зачёркивать) свои критические дни. Затем подсчитай длину каждого цикла.

На самом деле, длина менструального цикла – это количество дней от первого дня одних месячных (включая его) до первого дня следующих. Ты увидишь, если твой первый критический день каждый раз выпадает на одно и то же чи ... Читать дальше »

Беременность на фоне эрозии шейки матки – такая ситуация встречается довольно часто. Доказано, что эти два состояния организма взаимно отягощают друг друга. Но что делать, если беременность желанная, не прерывать же её?

Влияние эрозии шейки матки на течение беременности

Беременность - всегда приятный подарок, но иногда незапланированный. И не всегда ты успеваешь подготовиться к ней, полностью обследоваться перед её наступлением. Поэтому эрозия шейки матки при беременности – это распространённое явление.

Часто ты впервые встречаешься с диагнозом эрозии только при постановке на учёт в женской консультации. Но бояться не стоит. Данная патология – не повод к прерыванию, хотя факт наличия эрозии играет не в пользу беременности.

Почему страшна эрозия шейки матки при бе ... Читать дальше »

Из какого глаза ресничка упала? Помнишь в детстве, выпавшая ресница приравнивалась к падающей звезде, как верное средство исполнения любых желаний?

Но порой «звездопад» бывает настолько значительным, что это становится заметно, и «очей очарованье» превращается в «божье наказанье».

Почему выпадают ресницы?

Ты удивишься, но значимая потеря ресниц - это повод показаться широкому кругу специалистов (от офтальмолога, до психиатра).

Ресницы, как и брови, относятся к щетинистым волосам. Каждый волосок «живет» около трех месяцев. Затем он выпадает, а на его месте отрастает новый. Физиологическая замена ресниц - процесс постоянный и практически незаметный.

Однако, ограниченное или распространенное отсутствие волос на веках (мадар ... Читать дальше »

Сегодня никого не удивишь тем, что прием жирной пищи в больших количествах приводит к ожирению. Но с другой стороны, при нехватке жиров в твоем рационе, организм принимается перерабатывать углеводы в жиры.

В конечном итоге, это приносит вред твоему здоровью, потому что из углеводов получаются не самые полезные жиры. Давай разберем с тобой  плюсы и минусы жирной пищи.

Плюсы жирной пищи

1. Жирная пища является источником энергии, она принимает участие в обогреве тела. Накапливаясь в тканях, окружающих внутренние органы и в подкожной клетчатке, жиры снабжают организм теплоизоляцией, что уменьшает риск переохлаждения.


2. Жиры входят в состав клетки, поэтому нужны для ее обновления. Особенно много жировых соединений находится в головном мозге. Чере ... Читать дальше »

Второе обязательное УЗИ плода даёт много полезной информации. На этом сроке окончательно исключаются пороки развития или подтверждаются неприятные диагнозы. Здесь же ты можешь узнать и пол будущего малыша. Главное – не пропустить нужные сроки для такого УЗИ.

Сроки проведения второго УЗИ

Второе обязательное УЗИ ты должна пройти в сроке 19-22 недели. Это не случайно. Считается, что к 19-ти неделям у плода уже достаточно сформированы основные органы, которые ещё невозможно рассмотреть на .

Почему желательно пройти УЗИ до 22-ух недель?

Это связано с установленными законом сроками легального прерывания беременности. Иногда на УЗИ в 20 недель выявляются пороки плода, которые могут привести к его смерти ещё до родов или в ближайшее время после рождени ... Читать дальше »

Если бы человек был водорослью, молоком или мукой, то от «содружества» с грибами он превратился бы в лишайник, сыр или хлеб. Но, увы, мы с грибами «на ножах» и судя по тому, что «мне что-нибудь от грибка», одна из самых популярных просьб в аптеке, человечество буквально (а грибы – паразиты и питаются за счет хозяина) съедается заживо зловредным микроорганизмом.

В идеале, грибок стопы, его симптомы, лечение - это тесная взаимосвязь врача, пациента и фармацевта. Но нередко страждущим не до доктора… уж лучше сразу в аптеку… кое-кто готов обнажиться прямо у прилавка. А, собственно, почему вы решили, что это грибок? Может это экзема, псориаз, кератодермия или банальная опрелость? Ведь выявить инфекцию можно только лабораторно.

Грибок стопы: причины ... Читать дальше »